L'Art de rêver - page 123 - pour cesser le dialogue intérieur

Néanmoins, il (l'émissaire de rêver) m’enseigna aussi des choses inestimables concernant rêver. En l’écoutant, je comprenais enfin la préférence des sorciers d’antan pour une pratique concrète.

« Pour parfaitement rêver, la première chose à
faire est de cesser le dialogue intérieur, me dit il
une fois. Pour obtenir de meilleurs résultats, placez
entre vos doigts des cristaux de quartz de sept à dix
centimètres de long ou sinon quelques galets de
rivière minces et bien polis. Puis, courbez légère 
ment les doigts en pressant entre eux les cristaux
ou les galets. »

L’émissaire précisa que des tiges de métal, pour
autant qu’elles soient de la taille et de l’épaisseur
des doigts de la personne, conduisaient au même
effet.

Le procédé consistait à avoir au moins trois
minces objets entre les doigts de chaque main pour
créer une pression presque douloureuse dans les
mains.

Cette pression possédait l’étrange propriété
de faire cesser le dialogue intérieur. La préférence
de l’émissaire allait aux cristaux de quartz ; il pré- 
cisa qu’ils fournissaient les meilleurs résultats, bien qu’avec de la pratique on puisse utiliser n’importe
quoi.

« S’endormir à un moment de silence complet
assure une parfaite entrée dans rêver, dit la voix
de l’émissaire, et cela garantit aussi l’amplifica 
tion de votre attention de rêver. »